深圳为季风气候，夏季受来自于海洋水汽的影响，高温多雨。
一、闷热：夏天采取户外拓展时，因为运动量大再加上高温，学员的身体内的热量会超过身体所散发的，如果不有效防治，易得热病。
解决方法：学员在进行团队拓展训练的时候，穿比较宽松的衣服。学员在太阳下进行户外拓展时，可用水把帽子打湿。学员在休息时，就拿下帽子。
二、饮水：记性夏季户外拓展时，如果有冰镇饮料，不能多喝。无论是在拓展中还是结束后，学员们不能大量喝冰水，过多冰水会降低胃的温度，会把胃液变淡，使胃的生理机能受伤害，会引发疾病。
 
解决方法：少量的食用，在活动结束后，等一段时间再喝冰水，避免身体温度变化过块。
 
三、休息：夏季参加户外拓展活动时，学员在休息时，会非常的集中。
 
解决方法：休息时，让学员分散开来，这样让体内的热量快速的散发。
 
四、洗漱：在户外拓展活动中，很多学员就喜欢去河边洗澡。这样会导致身体温度变化过快。
 
解决方法：在夏季进行户外拓展中，无论是在休息还是活动结束后，一定要等一段时间后才能洗簌。